DOWNIE, Chris: Spark l'étincelle Année de parution:2011 qui vous permet de comprendre

qui vous permet de comprendre : - de quelle façon consciente ou inconsciente vous appréhendez le problème qui vous préoccupe

c'est de culot

Avouez qu'il vous est arrivé de penser que si vous gagniez au Loto

la vitalité et la force de vivre

DOWNIE, Chris: Spark l'étincelle Année de parution:2011 qui vous permet de comprendreL'tincelle propose une faon unique de perdre du poids, de retrouver la forme et de transformer sa vie. La mthode Spark, rendue trs populaire aux tats Unis par le regroupement SparkPeople, se concentre donc sur une approche positive et met l'accent sur ce que l'on peut faire et non sur ce que l'on ne peut pas faire. Grce un programme combinant l'art de se fixer des buts, la nutrition, les exercices et la motivation, la mthode Spark permet d'amliorer sa