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SORTIR AVEC LA CONNEXION GENOU COUDE
ATTRAPER LA GARDE DU CÔTÉ DU BRAS
Overhook De Ashi Harai
DIFFÉRENTES MÉTHODES EN FONCTION DE LA POSITION DE LA TÊTE
Passage De Garde, Comprendre pour s'adapter by Nicolas Renier Combattants_Rodrigo Pardal Almeida SORTIR AVEC LA CONNEXION GENOUCeinture noire 3me Dan de Luta Livre et plus de 20 ans dexprience, Nicolas Renier est le grappler franais avec lun des meilleurs palmars europen en NoGi. Dans ce DVD digital, Nicolas Renier nous explique tous les critres prendre en considration avant mme de sengager dans la garde de son adversaire. Ces principes sadaptent nimporte quelles situations et nimporte quelle personne. Lide de ce programme est de vous donner toutes les connaissances
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